Kántrové dni sú v stredu, piatok a sobotu v jednom týždni ročného obdobia.
Na naplnenie obsahu kántrových dní si každý z nás podľa okolností môže vybrať skutok pokánia alebo dobročinnej lásky, modlitbu, almužnu, ale aj dobrovoľný pôst a to nielen od mäsa. Bolo by dobré, aby sme sa v týchto dňoch zúčastňovali na svätej omši a hlbšie prežili ich duchovný rozmer. Pri všetkých kántrových dňoch je záväzný len jeden z troch dní.
V týždni po prvej pôstnej nedeli máme jarné kántrové dni, ich zameranie je príprava na pokánie, sviatosť zmierenia a činorodá láska k blížnemu. Na jar máme tiež prosebné dni, keď sa modlí za úrodu. K týmto úmyslom pripájame aj prosbu za mier.